Sprint- und Reaktionstraining 1

• Titel: Sprint- und Reaktionstraining 1
• Zusammengestellt von: Martin Drobe und Peter Schreiner
• Inhalt:
  • Gruppensprints
  • Aktionen vor dem Sprint
  • Ballübungen plus Sprint
  • Partnerübungen mit Ball
  • Partnerwettkämpfe ohne Ball
  • Partnerwettkämpfe um den Ball
  • Farbenspiele und Doppelsignale
  • Wahrnehmen und reagieren
• Beschreibung: Nutzen Sie die ausführlichen Beschreibungen, Coaching-Tipps und aussagekräftigen Zeichnungen zur Ergänzung Ihres Trainingsprogramms.

Beispielbilder aus der Fussballübungssammlung Sprint- und Reaktionstraining 1:

Die einzelnen Fussballübungen im Überblick:

1. stehend
2. am Boden
3. Gymnastik_plus_Sprint
4. Huerde laengs
5. Doppelhürde laengs
6. Reifendreieck
7. Stangenkreuz
8. Huerde quer
9. Doppelhuerde quer
10. Kombination Huerden Reifen
11. ruhender Ball
12. Dribbling
13. Ball in der Luft
14. Huerde mit Pass
15. Huerde und 1v1
16. Huerde_plus_Dribbling
17. beruehren
18. Schiebekampf
19. Schnick-Schnack-Schnuck
20. Fusskampf
21. Huerde und fangen

22. Slalom plus Sprint
23. Wettkampf um Ball 1
24. Wettkampf um Ball 2
25. Wettkampf um Ball 3
26. Wettkampf um Ball 4
27. Wettkampf um Ball 5
28. Wettkampf um Ball 6
29. Doppelaktion 1
30. Doppelaktion 2
31. Doppelaktion 3
32. Doppelaktion 4
33. Vierfarbeneck
34. Vierfarbeneck plus Sprint
35. Vierfarbeneck plus Pass
36. Sprint aus Reifendreieck
37. Sprint aus Stangenparcours
38. Quadrat Spiegel
39. Quadrat parallel
40. Dreieck mit Zentrum
41. Raute mit Zentrum

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