Die digitale Fussball-Bibliothek
Koordinationstraining 1
- Titel: Koordinationstraining 1
- Zusammengestellt von: Peter Schreiner
- Inhalt: 10 Übungen zum koordinativen Aufwärmen / 10 Übungen im Stangenparcours / 10 Übungen im Hürdenparcours / 6 Übungen im Reifenparcours / 4 Übungen im Hütchenparcours / 5 Reaktionsübungen mit Partner / 6 Kombinationen und komplexe Trainingsformen
- Beschreibung: Das erfolgreiche Trainingsprogramm von Peter Schreiner zum allgemeinen Koordinationstraining: 50 Trainingsformen zur Verbesserung der Lauf- und Sprungkoordination. Übungen aus dem Lauf-ABC mit Drehungen und Richtungswechsel, zur Verbesserung der Reaktions- und Umstellungsfähigkeit.
Beispielbilder aus der Fussballübungssammlung Koordinationstraining 1:
Die einzelnen Fussballübungen im Überblick:
- kt1_RV_Grundform
- kt1_RV_Dribbling
- kt1_RV_Variation
- kt1_RV_Variation_Dribbling
- kt1_Quadrat_Grundform
- kt1_Quadrat_90_Grad
- kt1_Quadrat_4er
- Quadrat_Grundform_Dribbling
- kt1_Quadrat_90_Dribbling
- kt1_Quadrat_4er_Dribbling
- kt1_Stangen_Grundform
- kt1_Stangen_Slalom
- kt1_Stangen_Luecke
- Stangen_Luecke_Huetchen
- Stangen_gr_Abstaende
- Stangen_dyn_Abstaende
- kt1_Stangen_quer_laengs
- kt1_Stangen_laengs_quer
- kt1_Stangen_quer_doppel
_laengs - kt1_Stangendreieck
- kt1_Huerden_Grundform
- kt1_Huerden_Slalom
- kt1_Huerden_Luecke
- kt1_Huerden_Luecke_Huetchen
- kt1_Huerden_gr_Abstaende
- kt1_Huerden_dyn_Abstaende
- kt1_Huerden_quer_laengs
- kt1_Huerden_laengs_quer
- kt1_Huerden_quer_doppel
_laengs - kt1_Huerdendreieck
- kt1_Reifenreihe
- kt1_Reifenreihe_diagonal_3
- kt1_Reifenreihe_diagonal_4
- kt1_Reifenparcours
- kt1_Reifenparcours_Luecke
- kt1_Reifensprint
- kt1_Huetchen_Reihe
- kt1_Huetchen_Zick_Zack
- kt1_Huetchen_vw_rw
- kt1_Huetchen_Rundlauf
- kt1_Partner_Spiegel_quer
- kt1_Partner_parallel
- kt1_Partner_Reation1
- kt1_Partner_Reation2
- kt1_Kombi_Stangen_Reifen
- kt1_Kombi_Reifen_Stangen
- kt1_Reifen_Stangen_Dreieck
- kt1_komplex1
- kt1_komplex2
- kt1_komplex3
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