Übungssammlung 08: Koordinationstraining 1

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  • Titel: Koordinationstraining 1
  • Zusammengestellt von: Peter Schreiner
  • Inhalt: 10 Übungen zum koordinativen Aufwärmen / 10 Übungen im Stangenparcours / 10 Übungen im Hürdenparcours / 6 Übungen im Reifenparcours / 4 Übungen im Hütchenparcours / 5 Reaktionsübungen mit Partner / 6 Kombinationen und komplexe Trainingsformen
  • Beschreibung: Das erfolgreiche Trainingsprogramm von Peter Schreiner zum allgemeinen Koordinationstraining: 50 Trainingsformen zur Verbesserung der Lauf- und Sprungkoordination. Übungen aus dem Lauf-ABC mit Drehungen und Richtungswechsel, zur Verbesserung der Reaktions- und Umstellungsfähigkeit.

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Beispielbilder aus der Fussballübungssammlung 08: Koordinationstraining 1

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